脱水症状になった場合 応急手当

脱水症状とは、

「体内から水分、または電解質、

もしくはその両方が不足してしまった状態」のことです。

水分だけではなく、電解質も身体には必要だというのが、

大切なポイントなのでしっかりと覚えておきましょう。

症状は、のどの渇きや、めまい、体のだるさなど、

そのままにしておくと重大な症状になるので、早めに処置をしましょう。

まずは、気温が低い場所に移動して、衣服をゆるめる。

水分を少量にわけて定期的に補給しましょう。

塩水やポカリスエット、アクエリアスといったスポーツドリンクを摂取します。

特に、ポカリスエットは点滴に近い成分だといわれていてオススメです。

また、薬局で購入できる「OS-1」などの経口補水液や、

塩飴といったナトリウム補給に特化したものも効果的です。

意識障害など危険な状態の場合は、

すみやかに医師の診断による適切な治療を受けて下さい。

#脱水症状になったとき